Welcome back home...into the Heart
HRIDAYA FILOSOFIA
Yoga del Corazón Espiritual
Hridaya Yoga es un camino espiritual cuyo propósito es la revelación de nuestro Verdadero Ser, Atman o Corazón Espiritual.
Desarrollado por Sahajananda, Hridaya Yoga se basa en principios espirituales tradicionales y visiones del yoga clásico basados en los Yoga Sutras de Patanjali, Advaita Vedanta, Tantra Yoga y Shivaísmo de Cachemira.
Las prácticas de Hridaya Yoga incluyen Hatha Yoga, Meditaciones para la revelación del Corazón Espiritual y técnicas para cultivar la Conciencia en la vida diaria. La participación en un Retiro de meditación en silencio Hridaya es una excelente manera de experimentar estas enseñanzas.
“Hridaya significa Corazón. Hridaya Yoga es el yoga de la dulzura del corazón. Es el corazón del yoga ".
-Sahajananda
HRIDAYA YOGA FILOSOFIA
The teachings present Traditional and Ancient Spiritual Principles in accessible and clear way. They invite you to discover to the Divine Essence of your being and, yet, you are not asked to deny the outer world: on the contrary, you are invited to Celebrate all the Expressions of life as manifestation of the Divine.
You learn how to see the Divine in everything, you reveal your nature of awareness and spaciousness, and this brings Freedom and Peace, Love and Acceptance.
Students engaged on the path of Hridaya Yoga aspire to live in the Heart, in the Supreme Reality, in God, with God being experienced directly, beyond any conceptual and religious definitions.
HRIDAYA MEDITACIÓN
Hridaya Meditation is based on the Indian tradition of Advaita Vedanta, as taught by the great 20th-century sage Ramana Maharshi and now shared by my teacher Sahajananda, one of the leading meditation teachers in the world.
This method is a very profound and yet, very simple: it points directly to the Truth in many different ways so everyone can find the path which best suits him/her.
HRIDAYA HATHA YOGA
En Hridaya Yoga, durante la práctica de Hatha Yoga, las asanas físicas se combinan con Vedanta Advaita, visión basada en la no dualidad. Estas asanas se realizan mientras se mantienen las actitudes espirituales internas recomendadas en los textos tradicionales de Tantra y Shaivismo, incluyendo el Tantra Vijnana Bhairava, Spanda Karika, Shiva Sutra, etc.
La práctica de Hatha Yoga se dirige hacia la obtención de un íntimo conocimiento interno del cuerpo físico y sus bio-energías y, por lo tanto, un estado de meditación y contemplación necesario e indispensable. En Hridaya Yoga, el papel de Hatha Yoga consiste en crear las condiciones para la relajación y la apertura de modo que se tome conciencia de la «transfiguración» del propio cuerpo.
La práctica de Hatha Yoga siempre debería brindar relajación y felicidad, más que esfuerzo o tensión. Incluso si, por sí misma, no nos puede ayudar a acceder a la «realización» espiritual suprema (moksha), Hatha Yoga puede brindarnos un «punto de partida» más adecuado en el camino espiritual.
AUTOINDAGACION - RAMANA MAHARISHI
Ramana Maharshi denomina la Indagación del Ser como “lo más sagrado entre lo sagrado”. Sin duda, es un método revolucionario en espiritualidad.
La Indagación del Ser es la conciencia de la conciencia misma. Nos transporta más allá de toda dualidad, pues el objeto de la meditación (el “Yo”) es revelado, en última instancia, como el Sujeto mismo (la Conciencia transpersonal).
Sin embargo, con el fin de que la pregunta “¿Quién Soy?” nos acerque a nuestra verdadera naturaleza, en otras palabaras, preguntar de verdad “¿Quién Soy?” de manera eficiente, es necesario un cierto entendimiento y madurez espiritual.
ADVAITA VEDANTA
Vedanta Advaita es probablemente la escuela de Vedanta del Hinduismo más conocida. Las otras son Dvaita y Vishishtadvaita. El Vedanta No Dual está considerado como la perla de la filosofía hindú y ha influenciado prácticamente todas las escuelas de pensamiento hindú.
El mensaje no dual de los Upanishads, del Bhagavad Gita y de los Brahma Sutras es que sólo el Uno Absoluto, el Ser Indivisible, es real, constituyendo la única Verdad que se puede ver, a la que uno se puede entregar y de la que, en última instancia, se puede adquirir absoluta conciencia.
QUE ES HRIDAYA,
EL CORAZON ESPIRITUAL?
WHAT IS HRIDAYA - THE SPIRITUAL HEART?
Hridaya Yoga, el Yoga del Corazón Espiritual, constituye un camino espiritual cuyo propósito es la revelación de nuestro Ser Verdadero, Atman, o, tal y como se le conoce en las tradiciones contemplativas: el Corazón Espiritual. Desarrollado a través de la meditación por el maestro Sahajananda, Hridaya Yoga se basa en principios y visiones espirituales tradicionales del Yoga clásico fundados en los Sutras del Yoga de Patanjali, Vedanta Advaita, Tantra y Shaivismo Kashmir. Asimismo, están alineados con las enseñanzas del Sufismo, Cristianismo, Budismo y Taoísmo.